Meetings Calendar Itinerary
GPSies

Blog Stats
667Всего записей
226Всего комментариев
Search Blogs
Тэги
#Peshiyepokhody#Velocat#Баг#Бегущий Город#Битца#Бородино#Велокот#Велопутешествие#Велосайт#Весенняя#Водохранилище#День Победы#Дзержинский#Древние Артефакты#Древние Боги#Зима#Иерусалим#История Рождества#История Троицы#Кавказ#Категории#Колес#Коломна#Конкурс#Корни Рождества#Корни Троицы#Крест - Это Древний Ведический С#Крюково#Кузьминки#Маршрут#Мещера#Мнение#Можайск#Москва#Нло В Библии#Нло В Ведах#Нло В Древних Учениях#Нло И Ведическое Православие#Нло И Религия#Обновление#Обслуживание#Озеры#Ока#Отчет#Парки#Пвд2019#Первый Выезд#Петушки#Подсветка#Покатушка#Поход#Раменское#Религия О Нло#Рождество - Это Древний Ведическ#Сайт#Светодиодная#Соревнование#Творчский Стиль Уфолизм#Технические Работы#Технический Отчет#Троица - Это Древние Боги#Флаг Истории#Фонарь#Фото#Фотоотчет#Фотоотчёт#Художник-Уфолист#Шатурторф

Случайная запись
КАЛЬЦИЙ
by team on 26 Mar 2014, 22:49

Исследователи не так давно обнаружили, что прочность костной ткани людей, задействованных в велоспорте, отличается от, скажем, плотности скелета тяжелоатлетов или бегунов. Они пришли к выводу, что повседневные тренировки лишь только на велосипеде несут в себе негативную составляющую для ваших костей. Такое однообразие, кроме того, делает вероятность перелома чрезвычайно высокой, даже если это будет простое падение, кость может не выдержать. Если вы будете придерживаться однообразия в рутинной ежедневной езде на велосипеде, сделаете себя уязвимым для всяческих травм. Выполняйте следующие упражнения, чтобы нагрузка была сбалансированной, а скелет – прочным.



Укрепляющие упражнения
Ведущие спортсмены мира рекомендуют плиометрику в качестве прекрасного способа прибавить прочности и массы скелету. Плиометрика заключается в разных комбинациях динамического движения, вроде прыжков на ящик или отжимания с хлопками. Так же прекрасным дополнением послужат силовые тренировки в спортзале и прыжки через скакалку...

[ Continued ]

0 комментариев Viewed 8002 times
Воспоминания о будущем» — самый известный из документальных фильмов о тайнах происхождения человечества и зарождения цивилизаций. В основу картины легла книга Эриха фон Даникена «Колесницы богов», ставшая, как и фильм, ...

[ Continued ]
Отчет от 2019.08.31
Вдоль реки Осётр ПВД2 дня (19 +15 км.)


1ый - день

Маршрут наш начался от поселка Хрусловка Венёвский район...

[ Continued ]
Израиль
16-23 ноября 2017 г.

Предисловие

Ну чтож, Шалом, Израиль!
Осуществляя свои планы на ...


[ Continued ]
Великая русская река Волга - это не только символ России и ее бренд, это - одна из ее самых главных туристических достопримечательностей нашего государства. Огромная протяженность реки, разнообразие прир...

[ Continued ]
Последние строчки - добавили интриги :))
Полезно!
Re: Футболки
by ritorika on 16 Oct 2014, 08:26
Ну если рассматривать велосипед, как средство передвижения, то наверное все-равно какая одежда - ездят и в фуфайках, например на дачу, рыболовы в резиновых сапогах. А настоящие вело спортсмены конечно следят за ...

[ Continued ]
Ну грозы этож не затяжные дожди на весь день, да и такую жару высохнем быстро.)