Blog Stats
668Всего записей
226Всего комментариев
Тэги
Случайная запись
Опытные велоспортсмены и велотуристы знают как важен при езде такой фактор как правильное педалирование. Отличие правильного педалирования от неправильного заключается в том какие мышцы в какие моменты времени включаются в работу. Правильное педалирование позволяет задействовать больше мышц, более равномерно распределять нагрузку между ними, что приводит к увеличению мощности педалирования и уменьшению усталости. Существует множество небольших рекомендаций относительно улучшения своей техники педалирования для повышения производительности, лучшего преодоления препятствий и экономии сил.
Рассмотрим основные составляющие правильной езды на велосипеде:
Правильное педалирование;
Правильное положение;
Частота.
Правильное педалирование
Равномерное распределение усилия на протяжении всего оборота педалей является наиважнейщим фактором в эффективном педалировании. Кажется, что педалирование состоит только из одного простого движения - ты давишь вниз, байк едет вперед. Но профессиональное вращение педалей - ...
[ Continued ]
Рассмотрим основные составляющие правильной езды на велосипеде:
Правильное педалирование;
Правильное положение;
Частота.
Правильное педалирование
Равномерное распределение усилия на протяжении всего оборота педалей является наиважнейщим фактором в эффективном педалировании. Кажется, что педалирование состоит только из одного простого движения - ты давишь вниз, байк едет вперед. Но профессиональное вращение педалей - ...
[ Continued ]
0 комментариев
Viewed 4868 times
Воспоминания о будущем» — самый известный из документальных фильмов о тайнах происхождения человечества и зарождения цивилизаций. В основу картины легла книга Эриха фон Даникена «Колесницы богов», ставшая, как и фильм, ...
[ Continued ]
[ Continued ]
Отчет от 2019.08.31
1ый - день
Маршрут наш начался от поселка Хрусловка Венёвский район...
[ Continued ]
Вдоль реки Осётр ПВД2 дня (19 +15 км.)
1ый - день
Маршрут наш начался от поселка Хрусловка Венёвский район...
[ Continued ]
Израиль
16-23 ноября 2017 г.
Предисловие
Ну чтож, Шалом, Израиль!
Осуществляя свои планы на ...
[ Continued ]
16-23 ноября 2017 г.
Предисловие
Ну чтож, Шалом, Израиль!
Осуществляя свои планы на ...
[ Continued ]
Список пунктов прокатов велосипедов в Анапе http://anapagorkogo11.ru/info/razvlecheniya-v-anape/drugie-razvlecheniya/prokat-velosipedov
Великая русская река Волга - это не только символ России и ее бренд, это - одна из ее самых главных туристических достопримечательностей нашего государства. Огромная протяженность реки, разнообразие прир...
[ Continued ]
[ Continued ]
Последние строчки - добавили интриги
Полезно!
Ну если рассматривать велосипед, как средство передвижения, то наверное все-равно какая одежда - ездят и в фуфайках, например на дачу, рыболовы в резиновых сапогах. А настоящие вело спортсмены конечно следят за ...
[ Continued ]
[ Continued ]
Ну грозы этож не затяжные дожди на весь день, да и такую жару высохнем быстро.)