Считается, что проблемы с коленями – профильное заболевание всех, кто много крутит педали. Мол, назвался велосипедистом – собирай. Так ли это?

Береги колени смолоду
Однако практика спортивных врачей подсказывает: куда больше проблем имеют не те, кто давно и действительно профессионально занимается велосипедами и много времени проводит в седле, а как раз начинающие, еще не успевшие ни ощутить собственного тела, ни узнать теорию безопасной езды. Именно оттуда, из юношеских ошибок идут хронические травмы и артриты, на которые уже накладывается многочасовой тренинг профессионалов. Вывихи, подвывихи, растяжения связок, локальные воспаления, травмы хрящей и разрывы менисков – не вылеченные вовремя, забитые анальгетиками и удалым «потерплю!» с годами превращаются в настолько серьезные суставные патологии, что лечить их можно уже только оперативно. Есть ли возможность не допустить таких проблем?

Выносливые и хрупкие
Коленный сустав, наряду с запястным, считаются самыми хрупкими сочленениями наше...

[ Continued ]